Hidup sehat
Stop Rokok (berhenti merokok)
Akhirnya terlaksana juga setelah sekian lama hanya berangan-angan untuk memulai Stop Rokok.
Menghentikan kebiasaan merokok memang merupakan hal yang sangat-sangat sulit jika dipikirkan. Namun ternyata, setelah saya mengambil keputusan untuk berhenti merokok / stop rokok, ternyata tidak sesulit yang dibayangkan. Ini adalah hari ke 3 dimana saya sudah meningalkan kebiasaan merokok.
Perasaan buruk (sakaw) memang terasa saat awal-awal, namun saya yakin pada saat itulah proses penyembuhan kerusakaan akibat rokok dimulai.
Kepala terasa sakit, cepat emosi / uring-uringan, panas dingin dan lain sebagainnya terasa sangat menjengkelkan. Namun setelah mencari informasi dari website yang memberi penjelasan tentang stop rokok atau berhenti merokok, barulah mengerti memang begitulah proses nya.
Untuk mempercepat proses pengeluaran nikotin dan berbagai racun akibat rokok, yang membuat ketagihan, akhirnya saya putuskan untuk melakukan program detox (Progaram pengeluaran racun).
Saya mengambil program detoks dengan mengkonsumsi buah-buahan saja (Perlu di ketahui, saya ini paling benci dengan buah-buahan), sepanjang hari dengan aturan tertentu. Tapi demi membantu program stop rokok ya mau tidak mau ya harus mau.. he..he..he..
Maju terus pantang mundur…
Kunjungi website http://www.stopmerokok.com untuk mengetahui lebih detail cara stop rokok.
Bagi pengunjung blog ini yang punya pengalaman unik saat berhenti merokok atau stop rokok, bisa di share pengalamannya.
Related post.
Tags: Discussion
5 comments for “Stop Rokok (berhenti merokok)”
Post a comment
thank u fill my comment. Bagus lho sudah bisa menghentikan kebiasaan ini memang awalnya pasti berat. But i know u can do it.. Hehehe..
Sama-sama, ya ini memang sudah keputusan final, jadi harus tidak ada kompromi lagi. Sekali stop tetap stop…
Thanks ya atas supportnya.
cofeenya berenti gax? kan ada cafeinnya.gw jg dah coba 4 hari ne stop rokok sembari ga enak body seh?
Bisa ga ya slamanya stooooooop!!!Rasa pengennya mase ada gmn donx?
menurut para ahli sih coffe ada bagusnya juga buat menjaga jantung dari serangan jangung. Menurut survey orang yg mengkonsumsi coffe memiliki resiko lebih kecil terhadap serangan jantung dan diabetes di banding yg tidak mengkonsumsi coffee.
http://men.webmd.com/features/coffee-new-health-food
Cuma masalahnya kalo minum kopi tanpa rokok, rasanya kaya ngopi sambil di pentungi sama hansip.. wakakakaka..
Coba detok, detok bagus buat ngeluarin racun-racun sekaligus nikotin dari tubuh. Nikotin yg masih tersisa ini yang sering membuat kita ketagihan.
http://www.foodcombiningways.com/
Apalagi bagi para webmaster atau bloger yg tidak bisa mengatur waktu istirahat, sangat beresiko tinggi mengalami kerusakan hati akibat penumpukan racun dalam hati.
Jadi usahakan setaun sekali melakukan detox, minimal 40 hari.
come and try us